ロック、パンクメイクの仕方！
ロック、パンクメイクの仕方！私はロック、パンクファッションが好きでそういう服をよく着るんですが、ロックファッションに合わせる、ロックメイクの仕方がいまいちよく分かりません。また、オススメのコスメがあれば、併せて教えてください。回答、宜しくお願いします！(続きを読む)
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アロマオイルについて質問です。コスメランドなどの化粧品店に売っているアロマオ...
アロマオイルについて質問です。コスメランドなどの化粧品店に売っているアロマオイル（ストローみたいな形の入れ物で300円くらい）と、精油という2000円くらいのアロマオイルは何が違うのですか?また前者の安いアロマオイルはお風呂やフェイススチームに使えるのでしょうか。教えて下さい。(続きを読む)
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運動と食事管理を併せた方法でダイエット中なんですが、今のやり方で間違っていな...
運動と食事管理を併せた方法でダイエット中なんですが、今のやり方で間違っていないかどうか教えて欲しいです。運動は1日おきくらいのペースでジョギングを1回40分ほどと、走らない日はデューク更家さんのウォーキングエクササイズを40分〜1時間くらいです。ジョギングはほとんどが夕方で、夕食前です。食事管理は1日のカロリーが1200〜1400に収まるようにし、急激に血糖値が上がりすぎないように低GI値のものを組み合わせています。メニュー例としては、朝：全粒粉食パン1枚、無脂肪ヨーグルト、冷やっこorカッテージチーズ、野菜サラダ昼：山菜おろしソバ、トマトジュース、無脂肪ヨーグルト、たまに卵スープや野菜スープ夜：13品目の野菜サラダ200〜300g、酢の物orところてん、焼き魚or煮魚（主に白身）たまに血糖値が低いと感じる時は、ブラックコーヒーorミルク入りコーヒーにチョコレート１かけを食べたりします。普段飲むドリンクは軟水（夜）・中硬水（朝〜昼）のミネラルウォーターor黒烏龍茶。運動後の場合はアクエリアスやアクティブダイエットなどです。どうしてもカフェのコーヒーなどが飲みたい時はスタバの無脂肪のラテやカフェミストを飲みます。（月1〜2回程度）それから、月1〜2回の割合でランチを外食したりします。現在ダイエットを始めてから1ヵ月半くらいの159�僉�53kg、体脂肪率23％前後の女です。3キロ（体脂肪3%）ほど減ったのですが、ここ2週間くらい数値が全く動かないので、改善したほうがいい点があれば教えて下さい。あと5キロくらい落としたいのですが、運動量など、このペースで続けていいのか分かりません。(続きを読む)
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アフィリエイト最近ブログを始めたので、アフィリエイトをしようと思っています。ブログの内容をファッション関係にしようと思っているので、アフィリエイトの内容もアマゾンなどではなく、ファッションやコスメの通販を取り扱っているサイトがいいのですが、いまいちやり方がわかりません。「アフィリエイト」で検索してみても、ファッション関係のサイトはほとんど出てきませんでした･･･。ちなみにブログはFC2というところで作ったのですが、やはり楽天やヤフーのアフィリエイトサービスはできませんよね？あと、もしファッションサイトのアフィリエイトができたら、私のブログからクリックしてそのサイトに行った人が何かを購入した場合、クリックポイント以外に還元されますか？(購入した金額の何パーセント、というように)質問の仕方が下手で申し訳ないのですが、つまり、ファッションやコスメやボディケアなどの通販を取り扱っているサイトのアフィリエイトをしたい、という事です。回答よろしくお願いします!(続きを読む)
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